Sophrologie : tous les bénéfices d'une vie harmonieuse

Sophrologie : naturopathe-toulon Les principes fondamentaux de la Sophrologie permettent de rétablir un très bon équilibre entre le corps et l'esprit.

Elle renforce et développe la confiance en soi et les capacités positives de l'individu en rétablissant une juste relation entre la personne et son environnement social, familial ou professionnel.

La Sophrologie propose un ensemble de techniques et d'exercices qui permettent un suivi très spécifique de chaque individu dans de
nombreuses situations. (voir liste non limitative dans la rubrique mon profil).

Avec l'aide de la Relaxation Dynamique, elle peut être une philosophie de vie plus calme et plus harmonieuse, une méthode simple et naturelle qui permet de s'inscrire dans tous les aspects d'un juste équilibre.